О воле и как ее развить

Слово «воля» каждый из нас слышал бесчисленное множество раз. Однако единицы людей задумывались, что такое воля, что означает это слово. Если вы читаете эту статью, попробуйте, задайте себе этот вопрос, спросите у своих близких.

Большинство людей, с которыми я общался на эту тему, говорили, что воля это желание, но это не совсем так.
Например, вам очень хочется скушать яблоко (или грушу, не важно), для этого надо пойти в магазин или на рынок, а вам лень. Дома тепло, работает телевизор, в холодильнике есть пиво, в шкафу кофе. Ну его, это яблоко, — решаете вы и остаетесь дома. Такая же схема работает и в отношении иных ваших желаний (встретиться с друзьями, заняться физкультурой, пойти в театр и т.д.).
Таким образом, индивидуальная воля и желание это не одно и тоже.

Воля – это реальная психическая энергия (сила), целенаправленно  обеспечивающая реализацию ваших решений.

Напомню, решение – это акт выбора человеком варианта своего поведения. Решения могут быть осознанные и неосознанные, но в любом случае в них присутствует индивидуальная воля. Воля нужна, в первую очередь для того, чтобы осознанно принимать и реализовывать ваши решения. Сейчас становится понятно, почему мы часто используем термин «сила воли». Почему говоря «волевой человек», подразумеваем «сильный человек», внутренне сильный, который добивается воплощения в жизнь своих решений. И, наоборот, безвольный человек — только говорит, часто жалуется, плачет, но ничего не делает для того, чтобы изменить ситуацию. Чем сильнее воля, тем больше возможностей есть  у человека в плане реализации своих идей, планов, намерений. Тем выше его способность к дисциплине, к самоконтролю, к осознанному поведению.

1 Воля – основное средство преодоления природной и приобретенной лени, которая тормозит развитие человека, реализацию его планов и решений.
Лень является своего рода коррозией для деятельности индивида, сладким дурманом для ума и тела. Это тормоз для физического и духовного развития человека. О какой гармонии может идти речь, когда лень, когда надо напрягаться, а хочется расслабляться или наоборот. Как справиться с ленью? Развивайте волю!

О воле и как ее развить

2 Как развивать индивидуальную волю? Есть очень простой рецепт развития индивидуальной воли, ему научил меня Великий Мастер Раджа йоги Ш.П. Раджагопалачари.
Мой Мастер говорил: начните сознательно ставить вначале простые, несложные жизненные задачи и неуклонно добиваться исполнения принятого вами в этой связи решения.

Начинать лучше с простых естественных жизненных потребностей, понятных для вас, необходимых вам и не требующих больших усилий. Например, вам тяжело просыпаться утром и вы хотите начать вставать не в 7-30, а на час раньше. Для того, чтобы решить эту задачу, вы принимаете решение сдвигать время утреннего подъема постепенно на 5 или на 10 минут в неделю, т.е. начать вставать в 7-20 утра. Главное здесь,  неуклонно следовать, принятому решению (без исключений). Можно использовать будильник, помощь близких и, что то иное. Приняв решение, вставать с постели в течение этой недели в 7-20, а не в 7-30, вы должны неуклонно следовать этому каждое утро.

3 Всякий раз, когда вы выполняете это простое решение, ваша индивидуальная воля растет, усиливается в целом. И, наоборот, когда вы остаетесь в постели, игнорируя свое решение, ваша воля ослабляется, уменьшается. По мере роста своей индивидуальной воли, вы можете ставит и решать все более сложные жизненные задачи. Этот простой способ является очень эффективным и универсальным по своей сути. Попробуйте. Убедитесь сами. Важно, чтобы ваши тренирующие волю решения были простыми, естественными для вас (на начальном этапе) и, конечно, отвечали общепринятым нормам морали.

Развитие индивидуальной воли – необходимое условие обретения гармонии здоровья. Удачи