Что нужно знать о медитации?

Одним из знаковых явлений нашего времени является повышенный интерес широких масс людей к медитации.  И это неудивительно, так как медитация является универсальным методом духовного и физического совершенствования человека, имеющим тысячелетнюю историю. Это слово как магнит притягивает к себе потенциальных искателей по всему миру. Где есть спрос, есть и предложение. На рубеже XX-XXI вв появилось масса литературы и «учителей», предлагающих различные техники медитации для решения самых разнообразных материальных и духовных задач.

Подробнее

О сексе 1

Пришло время коснуться темы, которая волновала и волнует абсолютное большинство людей. Это секс и связанные с ним вопросы. Традиционно, предлагаю определиться с понятиями. Значение термина «секс», его содержание претерпело существенные изменения с момента своего появления и до настоящего времени.

Подробнее

Почему люди не делают то, что надо делать

Если внимательно, не предвзято посмотреть на себя, на окружающих людей, можно заметить, что мы совершаем массу ненужных вредных поступков.

Причем, мы знаем, что это глупо, вредно, это надо бросать, но все равно делаем тоже самое. Примеров масса. Алкоголь, курение, наркотики. обжорство или наоборот, изнурение себя диетами, недостаток движения, сквернословие, жадность, расточительство и т.д. и т.п.  Почему так происходит? Человек знает, что поступает во вред себе, во вред другим, природе, говорит, что надо меняться, но продолжает старую манеру поведения.

Подробнее

О мобильниках и здоровье

Поступил вопрос: вреден ли мобильный телефон? По моему, вреда от мобильника, как такового, не больше чем от любого другого бытового электронного устройства. Однако, не все так просто.

Подробнее

Как обрести метеосвободу

Вопрос Виталия о том, как сохранять хорошее самочувствие в различных  погодных условиях, предлагаю рассмотреть более масштабно, а именно: как повысить степень личной свободы, независимости от погодных и иных явлений природы? Достойный вопрос взрослого человека.

Подробнее

Введение в духовность

Мой Мастер Глубокоуважаемый Ш.П. Раджагопалачари так описывал первый шаг, который предстоит сделать человеку, ставшему на духовный путь

Когда мы рождаемся человеком, мы рождаемся с перспективой и потенциалом для роста и развития до состояния человеческого совершенства, где все наши способности работают совершенно.  По мере взросления мы теряем из виду эту цель.  Материальная жизнь окружает нас со всех сторон.  Материальные цели становятся нашими единственными целями.  Чувственные удовольствия становятся единственными удовольствиями, которые мы ищем.  Из желания рождается только большее желание.  Мы начинаем понимать, что, в сущности, мы – всего лишь животные в человеческой форме.  Таким образом, первым шагом в духовной практике является очеловечивание животного-человека (Из книги Уважаемого Чариджи «Ятра — том 1», глава «Германия», с. 261)
Подробнее

Потребности и нужды

Общаясь с людьми, я часто затрагиваю вопрос о стратегической цели жизни человека, так как считаю его гиперважным для каждого из нас.
Уже сама по себе постановка человеком  этого вопроса  способна кардинально изменить его жизнь, наполнить ее большим смыслом, энергией и балансом. Однако, следует честно признать, что подавляющее большинство собеседников либо вообще не задумывались над смыслом жизни, либо «благополучно» предали его забвению после ряда неудачных попыток осмыслить стратегическую цель своего существования.

Подробнее

Манипуляции. здоровье, телевидение

Многим из нас в детстве родители говорили: не сиди долго у телевизора, зрение испортишь

По крайней мере, мне так говорили. Наверное, они были правы, родители, долгое нахождение у «ящика», действительно, вредно влияет на зрение. Однако, плохое зрение — это далеко не единственный и не самый существенный негативный результат,к которому может принести длительный просмотр телевизионных программ. Как всегда, давайте определимся с базовыми понятиями.
Подробнее

Жизнь — борьба

Если внимательно посмотреть на себя самого, окружающих людей, обратить внимание на новости в СМИ, нетрудно заметить, что человек живет в постоянной борьбе.
Это значит, что он живет в конфликте с самим собой, с окружающими людьми, со всем миром. Я говорю о всеобщем, тотальном конфликте,  корни которого лежат в каждом конкретном индивиде.

Подробнее

Коррупция

Конец XX начало XXI века без преувеличения можно назвать временем, победившей коррупции.

Средства массовой информации пестрят материалами, посвященными политикам и общественным деятелям, чиновникам и бизнесменам, их друзьям и родственникам, которые погрязли во взяточничестве, различного рода злоупотреблениях, совершенных в личных  интересах. О коррупции пишут и говорят очень много особенно в последние два десятилетия. Это слово стало настолько привычным в ежедневном обиходе, что на него уже перестали обращать внимание, даже когда речь идет о конкретных фактах и людях.

Подробнее

Судьба

Слово «судьба» несет в себе так много для каждого человека, что найдется мало людей равнодушных к этой теме. И хотя, многие говорят, что не верят в судьбу, это не мешает им внимательно слушать и с интересом участвовать в разговорах на эту тему. Верить или не верить в судьбу, — личное дело каждого, но я знаю, что она есть.

Что такое судьба? В самом общем виде это предначертанность, предопределенность линии жизни человека, ее основных вех, событий, встреч, решений индивида в различных жизненных ситуациях и последствий их реализации.

Подробнее

Главная причина страданий

Великий Мастер Раджа йоги, говоря о причинах человеческих страданий писал:

Чем меньше желаний,  тем меньше должны быть наши страдания. Но полностью избавиться от желаний – это другая проблема. Желания создают сеть, в которую мы оказываемся запутанными. И чем больше мы пытаемся от нее избавиться, тем крепче становятся нити этой сети. Единственный способ выпутаться состоит в том, чтобы отвлечь от них наше внимание и сфокусироваться  на чем-то очень Реальном.
Подробнее

Беспокойный ум

Все большее количество людей начинают обращать внимание на суетливость, беспорядочность, изматывающий темп повседневной жизни.
Причем, этот темп приобрел тотальный, всепроникающий характер, от него невозможно скрыться ни дома, ни на даче, ни в далекой стране. «Что же вам не отдыхается?» — иногда спрашиваю я в таких случаях. Ответ почти всегда, по сути, одинаков – мысли беспокоят, тревожат, и т.п. Показателен тот факт, что чем активнее человек включен в социальные процессы, чем выше его интеллектуальный уровень, чем значимее положение в обществе, чем обеспеченнее он, — тем степень его беспокойства выше. Как правило, это так, за редким исключением.

Подробнее

Упражнение «чудесные вибрации»

Одна из основных причин, порождающих проблемы со здоровьем у людей, — анормальный образ жизни современного человека.

Особенно это касается городских жителей, особенно тех из них, которые заняты преимущественно умственным трудом, ведущих малоподвижный образ жизни (офис, компьютер, автомобиль, телевизор и т.п.). Современные люди, в целом, получают все больше и больше информации, усиливая нагрузку на свой мозг, нервную систему, органы чувств. Соответственно, их тело постоянно внутренне реагирует на перманентно меняющуюся ментальную, информационную ситуацию. В тоже время физически, тело человека остается малоподвижным.

Подробнее

Как управлять временем

В последние годы мне все чаще приходится слышать от разных людей примерно одну и ту же фразу «…нет времени…, не хватает времени…». Парадоксально то, что люди, от которых я это слышу, по своему ритму жизни, профессии, возрасту, полу, иным характеристикам, все разные. Однако, проблема рационального распределения времени, у них у всех общая. В чем причина такого положения?

Многие скажут, что причина «нехватки времени» в повышении ритма жизни, интенсивности, протекающих процессов в мире, включая информационный обмен и т.п. Это действительно так. Однако, данные причины, характеризуют условия жизни людей, т.е. внешнюю ситуацию. Поэтому, это факторы, способствующие проявлению проблемы, но не ее глубинные причины.

Подробнее